„Von Achtsam bis Zuckerfrei" ist der Name des Podcasts der Audi BKK. In dieser Folge erzählt Marijana Braune, ehemalige Psychologin in der Luftfahrtbranche, über ihren eigenen, ungezwungenen Einstig ins nachhaltige Leben und wie ein solcher Lebensstil direkt unsere Gesundheit beeinflusst.
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Nachhaltigkeit: Zwischen Verzicht und Kompromiss
In ganz kleinen Schritten, jeder so, wie er kann: Gänzlich undogmatisch sieht Marijana Braune den besten Weg, in einen nachhaltigen Lifestyle einzusteigen. In „Von Achtsam bis zuckerfrei", dem Gesundheits-Podcast der Audi BKK erklärt die heute als Business-Nachhaltigkeits-Coach arbeitende Hamburgerin, wie jeder von uns ohne Probleme Stück für Stück nachhaltiger leben kann.
Das Entscheidende, sagt sie, sei das Mindset und die Frage: Weches Gefühl gibt mir das, wenn ich X oder Y konsumiere, seien es neue Klamotten oder Social Media. Was wir dabei gewinnen können und was Marijana in diesen global wilden Zeiten rät, erfahrt ihr hier.
