Nine to five. Zielvorgaben. Überstunden. Telefonieren. E-Mail-Flut. Wieder telefonieren. Pause vergessen. Noch ein Meeting. Und keine Zeit zum Luftholen. Zu Hause dann die frustrierende Bilanz: Wieder zu wenig bewegt und ungesund gegessen, kaum Zeit für die Kinder gehabt, der Rücken schmerzt. Es läuft was falsch in unserer Arbeitswelt, mit Folgen für die Gesundheit. Doch dagegen kann man etwas tun. Die Audi BKK bietet in ihrem Online-Magazin Beratung und viele Tipps zur optimalen Gesundheitsvorsorge im Alltag.
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Balance zwischen Arbeit und Gesundheit
In Deutschlands Büros findet ein Umdenken statt. Angesichts steigender Belastungen und Krankmeldungen aufgrund körperlicher und vor allem psychischer Beschwerden findet in vielen Unternehmen ein Umbau statt. Gesundheitsfördernde Arbeitsplatz- und Arbeitszeitmodelle stehen nun viel stärker im Fokus, betriebliche Gesundheitsvorsorge spielt eine größere Rolle und eigenverantwortliches Arbeitnehmertum ist ein Modell, was sich vor allem nach der Corona-Pandemie im Rahmen des New Work-Ansatzes auch über die IT-Berufe hinaus festigte.
Der Kooperationsblog der Audi BKK zeichnet die New Work-Maßnahmen in Deutschland vor und während der Corona-Pandemie nach und zeigt auf, an welchen Stellschrauben Unternehmen drehen können, um ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ein gesünderes Betriebsklima zu schaffen - um damit die Motivation, die Zufriedenheit und auch die langfrsitige Gesundheit zu erhöhen. Was schließlich im großen Interesse der Unternehmen selbst liegt.
Ansprechpartnerin für Arbeit und Gesundheit
Als bedeutende Betriebskankenkasse nimmt sich die Audi BKK vielen Felder des gesundheitlichen Wohlergehens an. Experten bieten eine fundierte, persönliche und langfristige Beratung. Ob es um Fragen zu Demenz-Prävention geht, um Hilfe für pflegende Angehörige, alltägliche Strategien zu mehr Gesundheitsvorsorge oder zum Schwerpunktthema Ernährung: Die Audi BKK und ihre Mitarbeiter haben für alle Probleme ein offenes Ohr.
Rezepte fürs Homeoffice-Lunch
Der Kooperationsblog der Audi BKK gibt sogar Tipps, wie ihr auch im Homeoffice nicht auf eine warme und nahrhafte Mahlzeit und erholsame Essenspause verzichten müsst - und liefert gleich dazu ein paar leckere und schnelle Rezeptvorschläge.
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