Von Unisport bis Wandernadel:
Hier könnt ihr Sport treiben

Dabei ist es völlig zweitrangig, welche Sportart wir ausüben. Wenn wir am Ende erschöpft unsere Sportschuhe ausziehen und wegstellen, geht es uns gut. Stress und Ärger, sofern sie uns vorher beschäftigt haben, spielen nur noch eine untergeordnete Rolle. Das kann daran liegen, dass auch die Ausschüttung von Stresshormonen wie Kortisol ab einem bestimmten Bewegungslevel deutlich gedrosselt wird.

Fechten, Fußball – oder Quidditch? Hier ist alles möglich!

Wer gerade sein Studium an der TU Braunschweig oder einer anderen Universität oder Hochschule in der Region begonnen hat, möchte gerne neue Leute kennenlernen. Und wo geht das abseits der Vorlesungen (und vielleicht der Kneipe im Univiertel) besser als beim Sport?

Das Sportprogramm der TU und der Ostfalia ist unglaublich vielfältig. Von Aikido über Fechten und Motorsport bis Zumba ist wirklich alles möglich. Und noch viel mehr: Wer glaubt, die Sportart Quidditch gäbe es nur in Harry Potter-Filmen oder wäre nur etwas für Zauberer und Hexen, sollte einmal Mittwochs um halb sieben auf den TuRa-Sportplatz in Braunschweig kommen.    

Das Hochschulsportzentrum der TU mit seiner Sportanlage in der Franz-Liszt-Straße bietet mit verschiedenen Fußballplätzen (Natur- und Kunstrasen) sowie Beachvolleyball-, Tennis- und Kraftsportanlagen eine riesige Bandbreite, sich allein oder mit neuen Freunden sportlich auszuprobieren.

Von Jugendförderung bis Jahreshauptversammlung – Zusammenhalt im Vereinssport

Zusammen gewinnen und verlieren, Verantwortung übernehmen, gemeinsam auf dem Platz stehen: Sport im Verein heißt feste Trainingszeiten, manchmal Wettkämpfe am Wochenende, aber auch Gemeinschaft, Zusammenhalt und gemeinsame Feiern.

Wer sich für einen Vereinssport entscheidet, wird Teil eines „großen Ganzen“. Vereinssportler identifizieren sich oft mit ihrem Verein, gerade auch auf nicht-professioneller Ebene oder auf dem Dorf. Was aber nicht heißt, dass Vereinssport altmodisch ist: Der MTV Braunschweig, ältester Sportverein der Region von 1847, stellt zum Beispiel jedes Jahr den von zehntausenden Zuschauern besuchten Braunschweiger Nachtlauf auf die Beine oder hat eine Cheerleading-Abteilung auf Weltspitzenniveau.

„Sport on Demand“: Freie Kurse bei Volkshochschulen, Caritas und anderen

Ihr seid keine Studenten, habt keine Zeit für ein bindendes Engagement im Verein oder seid Senioren? Dann sind freie Sportkurse sicherlich eine gute Alternative, um in Bewegung u bleiben. Diese werden zum Beispiel an den Volkshochschulen in unserer Region, in Reha- oder Fitnesszentren oder manchmal kirchlichen, kommunalen oder sozialen Trägern wie der Caritas organisiert und durchgeführt. Schaut doch einfach mal bei den jeweiligen Stellen in Eurer Stadt oder Eurem Landkreis nach.

Zu guter Letzt: Kollegial schwitzen beim Betriebssport

Azubis, Manager, Vorarbeiter und Außendienstler schwitzen hier in einem Team: Neben dem Vereinssport hat sich der Betriebssport in den letzten Jahrzehnten als ein fester Bestandteil des organisierten Sports etabliert. Wer gemeinsam mit Kollegen und Kolleginnen nach Feierabend Lust auf Tischtennis, Fußball, Bowling oder anderes hat und sich im sportlichen Wettstreit mit anderen Firmen messen möchte, sollte sich einmal umhören: Vielleicht hat noch jemand aus der Belegschaft Zeit und freut sich, mal nicht mit Zahlen, sondern einem Ball zu jonglieren!